Baby-led Weaning (BLW): todo lo que debes saber

19/01/2023

La alimentación de los bebés es un tema complejo y en constante evolución. Baby-led Weaning (BLW) es una nueva teoría sobre la alimentación para bebés que está ganando tracción últimamente. En este artículo analizaremos todo lo que necesitas saber sobre esta guía de alimentación para bebés.

Índice
  1. Baby-led Weaning (BLW): Todo lo que debes saber
    1. ¿Qué es el Baby-led Weaning?
    2. Ventajas del Baby-led Weaning
    3. Consejos para preparar una comida segura
    4. Beneficios del Baby-led Weaning
    5. Beneficios nutricionales del Baby-led Weaning
    6. ¿En qué momento puedo comenzar el Baby-led Weaning?
  2. Conclusión

Baby-led Weaning (BLW): Todo lo que debes saber

¿Qué es el Baby-led Weaning?

El Baby-led Weaning (BLW) es una técnica de alimentación de los niños que elimina el uso de purés y alimentos pre-digeridos. Esta técnica de alimentación utiliza alimentos sólidos, normalmente alimentos frescos que se ofrecen al bebé mediante trozos desmenuzados para que el bebé se alimente por sí mismo. El método del Baby-led Weaning se hizo popular en el año 2008. El concepto se deriva del alemán "weaning" o destete y se refiere al proceso de transición desde el destete de leche de la madre hacia alimentos sólidos para el bebé.

Baby-led Weaning (BLW) implica una ligera mezcla de destete basado directamente en el bebé y destete guiado por el bebé. Esto significa que los padres permiten que el bebé elija qué comer y el bebé puede aprender a comer los alimentos con sus manos. Ofrece más libertad para que los niños hagan de su propia comida desde una edad temprana. Esta técnica de alimentación aún no ha sido probada o estudiada científicamente, aunque algunos estudios han comenzado a estudiar su eficacia.

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Ventajas del Baby-led Weaning

El Baby-led weaning tiene varias ventajas. Es menos laborioso para los padres, ya que requiere menos preparativos previos. El bebé mantiene el control sobre lo que come y cómo come, lo que lo ayuda a desarrollar un sano concepto de comida para el resto de su vida.
También puede ayudar a los bebés a desarrollar sus habilidades cognitivas y motrices. Algunos especialistas en medicina consideran que también ayuda al desarrollo de habilidades lingüísticas, como hablar y decir palabras.

Consejos para preparar una comida segura

Cuando se usa el método del Baby-led Weaning, es importante mantener un estándar de calidad alimenticio alto. Esto significa que los alimentos deben ser seguros para el bebé, adecuados para su tamaño y ofrecerles una variedad nutritiva. Hay algunas consideraciones a tener en cuenta para preparar una comida segura.

Requisitos

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  • Los alimentos no deben estar muy duros ni muy pegajosos.
  • Los alimentos no deben ser muy salados ni muy salados.
  • Los alimentos no deben estar demasiado calientes.
  • Los alimentos deben ser cortados en trozos pequeños, adecuados para el tamaño de la boca del bebé.
  • Los alimentos deben pelarse con cuidado para evitar que sean demasiado duros.
  • Los alimentos no deben estar demasiado congelados.
  • Los alimentos no deben tener un sabor desagradable o un olor extraño.

Beneficios del Baby-led Weaning

El Baby-led Weaning ayuda al bebé a desarrollar una relación saludable con la comida, lo que tiene varios beneficios. Los beneficios incluyen una resistencia pasiva a los alimentos procesados, una gran variedad de alimentos en su dieta y una fuerte sensibilidad a los sabores y olores. También puede promover una relación saludable con la comida al permitir al bebé que explore por sí mismo.

Además, el Baby-led Weaning promueve el desarrollo motor, ya que el bebé tendrá que usar sus dedos para mover los alimentos y también para masticar. Esto también puede contribuir a mejorar la autoestima y la seguridad del bebé, ya que él o ella tendrá éxito al provocar su éxito al comer solos.

Beneficios nutricionales del Baby-led Weaning

El Baby-led Weaning también tiene algunos beneficios nutricionales. Uno de los mayores beneficios es que los alimentos para el bebé se mantienen más nutritivos, ya que no hay necesidad de diluirlos con el agregado de líquidos. Esto significa que los alimentos contienen más nutrientes y fibra, y son más nutritivos para el bebé.

Además, el Baby-led Weaning promueve una mejor absorción de nutrientes. Esto es porque los alimentos no necesitan ser completamente desmenuzados o triturados antes de que el bebé los coma. Esto es en parte porque el bebé puede masticar los alimentos solo.

¿En qué momento puedo comenzar el Baby-led Weaning?

Es importante tener en cuenta que el destete guiado por el bebé se recomienda para los bebés a partir de las seis semanas de edad. Se recomienda que los padres comiencen con alimentos blandos y suaves, como las frutas, después de que el bebé haya desarrollado un cierto grado de apoyo y control del cuello y la cabeza. El proceso de adaptación puede tomar varias semanas y algunos alimentos toman más tiempo para acostumbrarse.

Conclusión

En resumen, el baby-led weaning es una excelente opción para comenzar la alimentación complementaria de los bebés. Si bien hay que tener cuidado con el tipo de alimentos y la preparación, los padres solo tienen que recordar que lo principal es proporcionar alimentos seguros, saludables y de buena calidad. Esto permitirá a las mamás y papás ayudar a sus hijos a iniciar una relación saludable con la comida desde el principio.

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